洗澡不僅洗去全身的髒污，同時也是消除一整天壓力和疲勞的寶貴時光，洗澡慢慢洗，你可以開心大聲唱歌或享受片刻寧靜獨處時光，家裡有浴缸可以泡澡的話更好，但是泡澡記得不要泡太久，舒服就好，要注意通風。

喜歡泡澡的朋友，可在泡澡水中加入喜歡的精油，如果希望振奮心情可以使用柑橘類精油，如果想要放鬆好入睡可以使用薰衣草精油。

啟動洗完澡的觸摸連結

洗完澡後用毛巾把身體擦乾，10分鐘後身體表面水氣完全乾了的時機點，我們就在臥室裡，全身脫光做輕撫自己全身每吋肌膚，要很輕很柔的觸摸，夫妻之間可以互做，這有甚麼好處呢？這動作可以讓身體的傳遞連結再度接起來。

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