鼠蹊部疏通的基礎保健

2026-04-28

如果您常看老師教學影片一定不陌生老師經常強調鼠蹊部通暢的重要性，因為人的腳上有十條經絡。經年累月人上半身的重量會使鼠蹊部受到壓迫，加上錯誤的站姿、半躺半坐、翹腳、三七步或屁股水水不結實(無力支撐上半身)，這些因素都可能導致經絡卡住，所以鼠蹊部一定要經常搓搓揉揉，腳要經常踢來踢去、晃來晃去，把鼠蹊部踢開。

很多人兩腳不舒服，有時候是經絡不通，試試看疏通鼠蹊部。另外大多數女性「陰陵泉」這穴位都會堵住，大腿澎起，鼠蹊部不通，這些因素造成筋縮肉緊電斷，使得上下循環不好，不舒服感如影隨形。