根據國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)，成年男性每日鎂攝取量380毫克，女性320毫克。雖然鎂普遍存在堅果、全穀類、綠色蔬菜等，但現代的食品多經過加工再製造，容易導致鎂離子的流失，進而影響到鎂由食物攝取的量，故應儘量減少食用加工食品，以攝取天然食品為佳。

    適量的鎂可以幫助鈣質被充分利用，鎂、鈣、磷都是骨骼健康不可或缺的礦物質；同時鎂有助於牙齒的正常發育、維持醣類的正常代謝、有助於心臟、肌肉及神經的正常功能和身體正常代謝。

成     分：檸檬酸鎂…..99%

                聚乙二醇…..1%

原 產 地：台灣

總 重 量：本產品含150粒，每粒500毫克。

食用方法：成人每日1~2次，每次1~2粒，食用時請打開膠囊，將粉末加入100cc以上的開水中溶解後飲用。(每粒膠囊約含74mg鎂含量)

保存方式：放置陰涼乾燥處，避免高溫、陽光直射，開封後請密封保存。

保存期限：18個月