養生操-棍子操

現在大環境因素常因為我們因情緒、壓力使的身體產生乳酸與筋縮肉緊，手機高頻電磁波影響鈣離子進入細胞的通道，加上坐站姿不良導致脊椎出問題，進而循環不良，讓細胞長時間處在陽離子化，導致身體導電性差或磁波斷訊，進而漸漸出現各種不舒服，所以老師很強調每天要多花時間在身上搓搓揉揉。